
Le premier smartphone, ça se prépare. On commence par regarder nos usages et par comprendre les mécanismes de l’attention.
Notifications, messages, vidéos… qu’est-ce qui capte notre attention ?
Puis on comprend ce qui se joue : Pourquoi c’est difficile de s’arrêter ? Comment fonctionnent certaines applications ?
Et on construit ensemble un cadre clair et adapté à la famille. Temps, lieux, règles, notifications…
Chaque famille repart avec un “pack écran” et un petit défi à tester à la maison pour passer à l’action concrètement.