Prenez le temps...
de déconnecter
Interventions en présentiel · Normandie /

L'hyperconnexion coûte plus cher que vous ne le croyez

Fatigue numérique, concentration fragilisée, équilibre pro/perso à ajuster… L’hyperconnexion professionnelle est un enjeu organisationnel sur lequel il est possible d’agir, avec des leviers concrets et adaptés.
Femme blonde, visage coupée, à son bureau avec son ordinateur
Loi Travail, 8 août 2016 : le droit à la déconnexion est une obligation légale.
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des cadres consultent leurs mails en dehors des horaires de travail
Source : Malakoff Humanis
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des salariés déclarent ressentir une fatigue numérique régulière
Source : Baromètre numérique
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des salariés déclarent ressentir une fatigue numérique régulière
Source : Baromètre numérique
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salariés estiment que leur équilibre pro/perso est menacé par le numérique
Source : Baromètre numérique
Le constat /

La disponibilité permanente
n'est pas une performance

Messageries instantanées, e-mails en continu, visioconférences, outils collaboratifs…
Le numérique a transformé profondément les modes de travail.
La disponibilité permanente est devenue la norme, parfois au point d'éroder la concentration, la récupération mentale et l'équilibre de vie.
L'OMS reconnaît le technostress comme facteur de risque psychosocial. Et depuis a loi Travail du 8 août 2016, les entreprises françaises ont l'obligation légale de prévoir des dispositifs garantissant le droit à la déconnexion.

Rappel légal

Depuis le 1er janvier 2017, toute entreprise de plus de 50 salariés doit engager une négociation sur le droit à la déconnexion dans le cadre des négociations annuelles obligatoires.
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d'interruptions par heure en open space numérisé
min
pour retrouver sa concentration après une interruption

Programme de l’atelier en 3 étapes

Clarifier le cadre légal du droit à la déconnexion

Obligations issues de la loi Travail, rôle des négociations internes, responsabilité managériale, articulation avec la prévention des risques psychosociaux (RPS). Les participants comprennent ce que recouvre concrètement le droit à la déconnexion et ce qu’il implique pour l’organisation.

Auto-évaluer les pratiques numériques

Chaque participant analyse ses propres habitudes : consultation des mails hors horaires, gestion des notifications, délais de réponse implicites, pression ressentie. Un diagnostic collectif identifie les zones de tension propres à l’entreprise.

Construire des règles collectives applicables

Les équipes définissent ensemble des pistes adaptées : clarification des attentes managériales, organisation des temps de réponse, régulation des réunions, paramétrage des outils, plages de non-sollicitation. L’enjeu : construire des règles réalistes et partagées.

L’essentiel

Préserver le droit à la déconnexion, c’est mieux maîtriser les usages numériques pour protéger la santé des équipes, améliorer la qualité du travail et inscrire la performance dans la durée.

FAQ – Questions fréquentes

Oui. Depuis la loi Travail du 8 août 2016, les entreprises françaises doivent prévoir des dispositifs garantissant le respect du droit à la déconnexion des salariés.

Le technostress désigne le stress lié à l’usage intensif des technologies numériques au travail. L’OMS le reconnaît comme facteur de risque psychosocial pouvant contribuer à l’épuisement professionnel.

Oui. L’atelier aborde les usages numériques, les risques psychosociaux et le cadre légal. Il s’intègre naturellement dans les démarches Qualité de Vie et Conditions de Travail.

 

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